День здоровья в Алапаевской МО ВОС

В рамках всемирного дня здоровья активисты Алапаевского филиала  Российского красного креста, во главе с председателем  Галиной Николаевной Баланюк провели утреннюю зарядку для членов  Алапаевской МО ВОС. В начале встречи волонтеры провели разминку для разогрева суставов, затем комплекс утренней зарядки. Упражнения были подобраны  с учетом возрастных и физических особенностей присутствующих. Также для всех желающих работал кардиопост, где было можно измерить артериальное давление. Волонтеры провели мастер – класс по дыхательной гимнастике и рассказали способы профилактики гипертонии

Проведение подобных мероприятий формирует атмосферу поддержки и взаимопомощи, объединяет поколения. Для молодых, начинающих волонтеров это возможность получить ценный опыт общения и развить профессиональные навыки.

День здоровья продолжился лекцией врача первой категории Кагилевой  Татьяны Ивановны Профилактика и защита от клещевого энцефалита».                                      К членам Алапаевской МО присоединились ветераны города и для расширенной аудитории прошла медиа презентация, с последующим обсуждением. Татьяна Ивановна очень квалифицировано ответила на все вопросы слушателей. Библиотекари подготовили книжную выставку «Здоровье в книгах», которая пользовалась большим вниманием участников мероприятия.

Всех благодарим за участие и активный интерес к здоровому образу жизни. Надеемся, что полученные знания помогут всем, кто заботится о своем здоровье.

По материалам Алапаевской МО ВОС