О ПАНДЕМИИ С ОПТИМИЗМОМ

В условиях пандемии, когда человек больше находится в замкнутом пространстве, ограничен в общении, с тревогой на душе, «А что же будет завтра?», особенно это касается инвалидов по зрению – которые остро нуждаются в сохранении спокойствия.

Тавдинская МО ВОС продолжает общение в новом формате и предлагает простые правила, которые помогут адаптироваться к жизни на карантине и после него.

Не поддаваться панике, сохранять спокойствие и рассуждать трезво. Ведь ситуация с коронавирусом скоро закончится и это зависит именно от всех, живущих на нашей планете Земля.

Цените возможности, которые у Вас есть. Пандемия закончится, а мы вернёмся к обычной жизни, но пока лучше не рисковать понапрасну и по возможности не выбираться в людные места. Если есть возможность реже выходить из дома, пользуйтесь ей — это будет вашим личным вкладом в борьбу с распространением вируса.

Будьте ответственны. Эта мера необходима, чтобы замедлить темпы пандемии и не увеличивать и без того серьёзную нагрузку на систему здравоохранения. Тот самый случай, когда вы можете спасти мир просто сидя дома и ничего не делая.

Уважайте чужую работу. Вспомните о врачах, сотрудниках социальных служб, кассирах супермаркетов, водителях такси, курьерах служб доставки — они не могут отложить свои обязанности и перейти на удалённую работу.

В ваших силах облегчить участь этих специалистов и сделать их работу безопаснее. Если пользуетесь такси, по возможности надевайте маску и расплачивайтесь не наличкой, а картой. Многие сервисы перешли на бесконтактный способ доставки, волонтерские услуги- не берите пакет из рук курьера, а дождитесь, когда он оставит заказ и отойдёт на допустимое расстояние.

Соблюдайте необходимые меры предосторожности, чтобы не нагружать дополнительной работой врачей: пореже выходите в люди, а если всё-таки приходится, соблюдайте социальную дистанцию и тщательно мойте руки, когда вернётесь домой. Строго говоря, эту привычку неплохо бы сохранить и после пандемии.

Проведите время с пользой. Помните, у вас вечно не было времени, чтобы выучить английский или прокачать необходимые профессиональные навыки? Вуаля, теперь его предостаточно. Можно потратить внезапные каникулы на просмотр фильмов и сериалов или перечитайте по мере физической возможности классиков.

Если учиться новому не хочется, займитесь спортом — сейчас многие клубы проводят в Instagram прямые эфиры с тренировками. В конце концов, соберитесь с силами и сделайте уже генеральную уборку. Во‑первых, в чистой квартире и само изолироваться приятнее, во‑вторых, это поможет отвлечься от мрачных мыслей.

Помогите тем, кто вокруг Вас. Готовность прийти на выручку — ценное качество не только в условиях пандемии, но сейчас от него буквально зависят чужие жизни. Если у вас есть соседи преклонного возраста, которым и так сложно самостоятельно выбраться в магазин, предложите им свою помощь. Расклейте в подъезде объявления о том, что можете выручить с выгулом собаки или походом в магазин, (это касается людей молодого возраста) и рассылайте друзьям, пусть тоже помогают окружающим.

Новости о пандемии COVID-19 заполнили всё информационное пространство. Каждый из нас, задумываясь о будущем, ощущает неопределенность, которая лишь усугубляет наше эмоциональное состояние. Но как показывает история, лишь те общества, которые здраво оценивают настоящее и строят планы на будущее, могут стойко выдерживать удар обстоятельств и быстро восстановиться.

Эта пандемия однажды закончится. Это займёт ещё какое-то время. Надо просто некоторое время продержаться в худшем случае в режиме игры в узника замка Иф или участника «Последнего героя».

По материалам Тавдинской МО ВОС