Полезные встречи в Асбестовской МО ВОС

23 октября в Асбестовской МО ВОС состоялась встреча с психологом центра «Ковчег» Натальей Борисовной Баруткиной. Разговаривали на тему оказания первой психологической помощи близким людям, учились распознавать признаки того, что близкому человеку нужна психологическая помощь. Выяснили, что поводом для беспокойства могут быть:

- изменения в настроении: постоянная грусть, раздражительность, апатия, тревожность, плаксивость, вспышки гнева;

- изменения в поведении: отсутствие интереса к любимым занятиям, стремление изолироваться от друзей и семьи;

- физические симптомы: постоянная усталость, проблемы с концентрацией внимания;

- изменения в речи: частые жалобы на себя, чувство безнадежности;

- изменения во внешнем виде: неухоженный внешний вид, потеря интереса к своему внешнему виду.

В ходе встречи учились правильно выражать поддержку и сочувствие: не критиковать человека за его чувства и поведение; выслушивать, не перебивая и не давая советов; помочь найти новые увлечения и хобби; создать поддерживающую атмосферу.

Разговор вышел полезным и еще раз напомнил о том, как важно поддержать близкого человека в трудное для него время и при необходимости помочь ему найти профессиональную помощь.

По материалам Асбестовской МО ВОС