Инвалиды по зрению приняли участие в спартакиаде Камышловского муниципального района

В рамках II спартакиады среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья на территории Камышловского муниципального района прошёл открытый турнир по становой тяге.

Жители района и города посетили турнир тяги штанги разного веса.

Соревновательная задача:

При классической становой тяге участник берется за гриф на ширине плеч, ноги стоят чуть уже, ступни располагаются параллельно друг другу. Гриф штанги максимально придвинут к голеням. Лопатки и плечи отведены немного назад. Движение начинается движением ног – штангу необходимо «сорвать» усилием квадрицепсов и ягодиц. Когда штанга прошла 20-30% амплитуды, участник должен начать движение спиной, полностью выпрямиться в пояснице и зафиксироваться в конечной позиции.

Самых активных участников наградили грамотами и призами. В конце мероприятия всех ждал накрытый стол.

По материалам Камышловской МО ВОС