Пешая прогулка для членов Камышловской МО ВОС

Члены Камышловской местной организации приняли участие в пешей прогулке в рамках II-ой Спартакиады среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья на территории Камышловского муниципального района.

Легкий мороз, свежий воздух, непринуждённая беседа, хорошее настроение, красота родной природы – что может быть лучше и полезнее для души и для здоровья.

На прогулку вышли приверженцы активного образа жизни. Перед маршрутом здоровья для участников провели согревающую разминку, а в завершении была устроена зимняя эстафета.

Самых активных участников наградили грамотами.

В конце мероприятия всех ждал традиционный чай с горячими пирогами.

Прогулки в холодное время года помогают бороться с головными болями и укрепляют сердце, оказывают на организм закаливающий эффект и повышают иммунитет. Ходьба способствует укреплению мышечного каркаса и даже борьбе с лишними килограммами.

По информации Камышловской МО ВОС